יעלי ללא פלסטיק
Video: Plastic Free July Official
לפני 11 שנה החלו לציין ברחבי העולם את חודש יולי כחודש ללא פלסטיק. היום, ®Plastic Free July היא כבר תנועה עולמית שעוזרת למאות מיליוני אנשים לפתור את זיהום הפלסטיק – בשביל רחובות נקיים יותר, שיקום האוקיינוסים, בכדור הארץ. אני אוסיף…. בגוף.
אתן פה כי בחרתן בצרכנות בריאה כאג'נדה חשובה. אני פה כדי להסביר מדוע הבחירה בצרכנות בריאה היא גם תנועה ללא פלסטיק משיגה מטרה זו בלי מאמץ מיוחד נוסף.
(הפוסט כתוב בלשון מעורבת של זכר ונקבה כדי לכוון לשני המינים). הפוסט לעתים מכיל לינקים של שיווק שותפים, היכנסו לגילוי הנאות והבינו מה זה אומר.
יולי ללא פלסטיק הוקם ע"י רבקה פרינס-רואיז, מייסדת ה-Plastic Free Foundation, וצוות קטן בממשל המקומי במערב אוסטרליה, וכיום הוא אחד הקמפיינים הסביבתיים המשפיעים ביותר בעולם. מאות מיליוני אנשים ברחבי העולם לוקחים בו חלק מדי שנה, ובזכותו רבים נותרים מחויבים למטרה להפחתת זיהום הפלסטיק גם מעבר.
הקמפיין נועד לספק לאנשים משאבים ורעיונות איך להפחית את פסולת הפלסטיק החד-פעמית בבית, בעבודה ובעצם בכל מקום.
בהשראת יוזמה זו גם אנחנו במסה קריטית ציינו את חודש יולי ללא פלסטיק בדרכים שונות בעמוד הקהילה שלנו בפייסבוק.
בפוסט זה אני משתפת אתכם את הרגלי הצריכה האישיים שסיגלתי לעצמי בהדרגה עם השנים, שהוציאו מחיי שימוש משמעותי בפלסטיק… (אבל עדיין לא בצורה מוחלטת).
צרכנות ללא פלסטיק = צרכנות בריאה
במקור נכנסתי לתהליך הוצאת הפלסטיק מחיי בגלל שתי ידיעות ברורות:
- היו פעם חיים מודרניים ללא פלסטיק
- פלסטיק פוגע באיכות הסביבה שמקיימת אותי.
החומרים הפלסטיים אינם מתכלים באותה מהירות בה אנו משליכים אותם. זו הסיבה שפלסטיק מצטבר בעולמנו בסביבות אנושיות וטבעיות בכמויות בלתי ניתנות לתפיסה.
התרגלנו לחשוב שפלסטיק הוא סוגיה סביבתית בדיון המנתק את השלכותיו על כל דרי כדור הארץ. פלסטיק אינו סביבתי כי הוא הורג ופוצע בע"ח או בגלל הררי האשפה שבאים על חשבון סביבות טבעיות.
בהרצאותיי אני מדברת על הגזים הרעילים וחלקיקי מיקרופלסטיק שנאגרים בכל פינה בעולם ובכל רמה של מארג המזון, כולל בנו.
כשהפכתי לגברת מסה קריטית, התחלתי להוציא את הפלסטיק מחיי זה היה בעקבות הלמידה כי פלסטיק
הפחתת שימוש במוצרי צריכה עשויים פלסטיק מורידה חשיפה לחומרים מזיקים.
"ואלה שמות" (כתלות בסוג הפלסטיק):
* פתאלטים (נשטפים מהגוף, משבשים הורמונליים)
* מתכות כבדות כמו עופרת ואנטימון (מצטברות בגוף, רעילות למערכת העצבים)
* תרכובות אורגניות נדיפות (תרכובות אלרגניות, חלקן מסרטנות)
* פורמלדהיד (מסרטן ידוע)
* דיאוקסינים (מסרטנים)
* חומרים מתמחים אחרים כמו מעכבי בעירה ותרכובות אל-כתם (בלתי מתכלות, מצטברות בגוף, משבשות תפקודים הורמונליים).
ובל נשכח את כל התרכובות הרעילות שמשתחררות מתהליך זיקוק נפט ממנו נוצר הנפטא שמשמש לייצור (גם) של פלסטיק.
ליחצו על ה-Unlike
כדי לקרוא בהרחבה
על רעילות חומרים
קטגוריות הצריכה בהן נתמקד
מסר 1#: המנעו משימוש בפלסטיק מס' 3
היגיינה נשית
- גביעונית החליפה עבורי בהתחלה רק את השימוש בטמפונים כשהלכתי לים, אבל ברגיל עוד השתמשתי בפדים אורגניים. מתישהו הבנתי שאם אני רוצה ליישם שינוי יותר משמעותי אני צריכה להפסיק לקנות את המוצרים החד פעמיים ולהחליט שאני אסתדר. וכך היה.
במקרה הזה גביעונית אחת שימשה אותי במחזורים שלמים. לא יכולה להגיד לכן כמה מוזר זה היה לסיים את האקט של ריקון הכוסית ולהשאר מילולית עם אפס פסולת ביד. זה הרגיש הדבר הכי חופשי ונכון בעולם. זו בכלל תחושה מאוד מאוד משחררת להשתמש בגביעונית – בתוך הגוף לא מרגישים אותה בכלל, בניגוד מוחלט לטמפון.
היה לי ניסיון לעבור לפדים רב פעמיים מכותנה אורגנית אבל זה לא היה לי מספיק נח.
אני מודה שלתחתוני מחזור לא עברתי בהתחלה בגלל המחיר וחוסר ההיכרות עם המוצר. אני זוכרת ששמעתי במשך כמה שנים על תחתוני THINX אבל היה צריך להזמין אותן מחו"ל במלא כסף וזה פשוט לא זרם לי.
בדיעבד זו הייתה ממש יד אלוהים (סליחה על הדרמתיות), בגלל שבחורף 2020 הוגשה תביעה נגד החברה בטענה שהתחתונים מכילים תרכובות פולי-פלואוריות בשם הכולל PFAS. זאת בהמשך לבדיקות מעבדה עצמאיות שמצאו פלואור בכמות גדולה מאוד במספר דגמים של תחתוני THINX שנבדקו. קראו על כך בפוסט שכתבתי בקיץ 2021 בקבוצה שלנו בפייסבוק. באפריל השנה הוגשה תביעה דומה בקנדה נגד מותג תחתוני מחזור נוסף בשם Knix מאותה סיבה. - אז איך עברתי בסוף לתחתוני מחזור? זה קרה אחרי שמודיבודי ישראל פנו אליי ונכנסו לתהליך בירור של 3 חודשים במהלכו הכרתי צוות אחראי וערכי שהסכים לחקור את הנושא ולספק לי הוכחות שבתחתוני המותג אין PFAS.
היום אני הבעלים הגאה של 6 זוגות תחתונים (בתמונה) ו-2 בגדי ים למחזור ואני עפה עליהם, ממש. לא רק שהתחתונים עושות עבודת ספיגה מעולה, הם ממש יפות ונוחות ואני לא יותר מידי מתעסקת איתם. בחרתי רמות ספיגה שמותאמות למאפייני הזרימה שלי כך שתחתון אחד ברמת הספיגה המתאימה משמש אותי יום שלם.
מטבח
- קרשי חיתוך מזכוכית בלבד.
- כנ"ל כל הכוסות, צלחות, צלוחיות.
- כפות מעץ מלא וכלי נירוסטה או כסף לאוכל חם (למשל מועך תפוחי אדמה ושולה פסטה)
- במקום שקיות סנדביצ'ים – בדי שעווה וקופסאות נירוסטה שקל לנשוא בתיק ליום עבודה.
- שאריות מזון (במקום ניילון נצמד) – רק בצלוחית/קערה מכוסה בבד שעווה או מכסה סיליקון או קופסאות שקניתי לפני כשלוש שנים בשופרסל. בד שעווה שומר על טריות המזון לזמן ארוך יותר, זה באמת מדהים.
- כוסית לחליטות תה מנירוסטה במקום תיונים.
- עברתי לסלי רשת לקניות רב פעמיים – אם אלה קניות גדולות אני אארוז את מוצרים בארגז.
רחצה
- שמפו – לפני חודשיים התחלתי להשתמש בשמפו מוצק אמיתי וממש ממש מעולה שהכנתי בסדנה של שרונה רפפורט. שמפו מעולה ונעים. תמונה שלי מהסדנה טריק מעולה: אני משתמשת בכפפות קרצוף מאייהרב שמשמשות אותי גם לפילינג עדין של עור הגוף (לא פנים).
- סבון מוצק – ניסיתי הממממון סבונים מוצקים. יש כמה שקניתי באייהרב שהיו די נוראיים. כל הסבונים שניסיתי של המותגים מומלצי המסה מעולים ומספיקים להרבה זמן. אני מוצאת שהם יותר עדינים מהסבון הנוזלי של ד"ר ברונר. כדי להקל את השימוש, אני משתמשת בכפפות סיבון שעושות גם פילינג עדין לעור (ממש טוב לעור הגוף, לא לפנים).
- ניקוי פנים – יש אופציה לסבון מוצק של לילי רוז שהוא ממש אפס פסולת (גם האריזות כולן מקרטון) או סבון נוזלי לפנים של לבנדר שמגיע במיכל זכוכית.
- פילינג עור – פעמיים בשבוע אני עושה פילינג* עם גלעיני משמש גרוסים. למיכל לוין יש אבקת פילינג בצנצנת זכוכית.
*סבוני פילינג רגילים מבוססים על גרגרי פוליאתילן שהם כדוריות קטנטנות של מיקרופלסטיק.- מקל גילוח מבמבוק
- מברשת שיניים מבמבוק
- מקלות אוזניים – עברתי לקנות רק מקלות עם מקל מעץ וגם הם יוחלפו בקרוב במקל רב פעמי.
- פלסטרים מתכלים של Patch באריזת במבוק
מוצרי טיפוח
- בהדרגה אני עוברת לקנות רק קרמים, סרומים ודאודורנטים שנמכרים באריזות זכוכית, נייר או קרטון.
- רולר ואבן גוואשה מרוז קוורץ לעיסוי הפנים נגד קמטים.
- מברשת שיער מעץ מלא לשיער מתולתל – אחרי שמברשות פלסטיק שהייתי קונה תלשו לי מלא שערות והצריכו רכישה חוזרת כל כמה חודשים בגלל שהתפרקו במהרה. את המברשת הזו יש לי כבר שנה וחצי והיא לא מראה סימני עייפות.
חומרי ניקוי
- חומרי ניקוי DIY שאני מכינה לבד – זוכרים את הסרטון שהכנתי לכם?https://www.facebook.com/yaeli.et/videos/10155491068927794
בימינו אני בעיקר מכינה מסיר שומנים למקרים קשוחים שמי אוזון לא מסירים.
- סמרטוט כלים – מבד במבוק (יש בסופרים) אותו אני משרה במי אוזון או מכבסת תקופתית.
- ניקוי כלים – סבון מרסיי מוצק של לילי רוז. מנקה מעולה, מעולה, מעולה. ליפה ומברשות קרצוף רב פעמיות.
- אטבי עץ לתליית בגדים לייבוש – בסופר.
- חומץ במקום מרכך כביסה – רק כי יש אבנית בעמק חפר (לא באמת נחוץ אם מי השתייה מותפלים).
- לכל שאר הנקיונות – מכשיר Mycleanbit. ניקוי אסלה ומשטחים, הסרת כתמים מבדים וריהוט, שוטפת את כל הירקות והפירות שלו עם מי אוזון להסרת שאריות ריסוס, מרססת עובש כדי לוודא הריגה ומסירה בשפשוף עם סודה לשתייה וחומץ.
ציוד משרדי
- מחברות ודפדפות עם כריכת קרטון או נייר.
- תיקי בד
ביגוד סינטטי
- בגדי כושר – יד 2 בלבד
- בגדי טיולים – העדפה לצמר מרינו על פליז (משחרר המון מיקרופלסטיק בכביסה). יש לי גרבי מרינו ומחמם צוואר והם מעולים.
- בגדי ים וציוד לספורט ימי – אני קונה חדשים ואיכותיים כדי שישמרו אצלי שנים. בגדים באופן כללי מחזיקים אצלי המון שנים, הודות להקפדה יתרה על תנאי שטיפה ותלייה מתאימים. לרוב אני לא מניחה בגד ים שיתייבש על משטח ולא תלוי כדי למנוע מתיחה של הבד.
יש לי בגדי ים רגילים ושני בגדי ים למחזור של Modibodi – אחד שלם ואחד ביקיני בגזרת היפסטר גבוהה. - חליפות גלישה – אם חליפה נקרעת או שריצ'רץ' מתקלקל אני שולחת לתיקון.
Outdoors
- יש לי 2 בקבוקי שתייה מנירוסטה ואחד מזכוכית לחליטות תה.
- כוס נירוסטה עם שאקל – טובה גם לימי עבודה בחוץ (כנסים, פגישות, הרצאות).
- בטיולים, במקום שישיות מים – שקית שורש 3 ליטר מפלסטיק רב פעמי (עד אשר אמצא מחומר אחר).
- סנדביצ'ים וירקות חתוכים – בקופסאות נירוסטה ובדי שעווה לאוכל.
קישורים למרבית מוצרים* ולחנויות של המותגים מומלצי המסה + קודי ההטבות נמצאים ב"רשימת הקניות של יעלי"
מותג נטול רעלים המקדם ערכים רבים מעולם הקיימות, בראשם מעבר לחיים "אפס פסולת" . דרך ייצור מוצרים מחומרים גלם טבעיים באיכות גבוהה בעלי אריזות מינימליסטיות מנייר או קרטון.
* מוצרי רחצה מוצקים – סבונים ושמפו במגוון פורמולציות מזינות עור ושיער.
https://lilyrosenatural.com/product-category/zero-waist/
* חומרי ניקוי מוצקים וכלי ניקוי אקולוגיים – אל תפספסו את סבון ורסאיי – סבון כלים מוצק שמקציף מדהים ומנקה יופי יופי!
מתאים גם כחומר גלם להכנת סבון כביסה וטבליות למדיח DIY!
https://bit.ly/3IThLv6
* בישום טבעי לבית – בקבוקי זכוכית עם מפיצי ריח מבוססי שמנים אתריים
https://lilyrosenatural.com/product-category/oils/
בדף אריזות המזון תמצאו כוסות, צלחות וקופסאות אחסון מזון מנירוסטה
כלי אוכל מזכוכית, קרמיקה ונירוסטה
סכו"ם מתכתי
כלי ששת מנירוסטה (למשל מועך תפ"א או שולה פסטה)
כפות בישול מעץ מלא בלבד
שקיות רב פעמיות מסיליקון באתר אייהרב:
קופסא+סכו"ם לארוחת צהריים חמה של Think:
https://il.iherb.com/pr/Think-Thinksport-GO2-Container-Orange-1-Container/65133?rcode=ELI4482
קופסת סנדביץ' של Think:
https://il.iherb.com/pr/Think-Thinkbaby-The-Bento-Box-Light-Green-9-oz-250-ml/62528?rcode=ELI4482
רב פעמיות או קופסאות אלומיניום, במבוק או זכוכית מוגנת. אפשר גם לארוז את הכריך בקופסא. וודאו שהקופסא ללא צבעי עופרת, PVC, BPA וכימיקלים אנטימיקרוביאליים. אוכל קר שלא דורש חימום אין בעיה לשים במכלי פלדת אל-חלד או פלסטיק רב-פעמי עשוי פלסטיק מס' 2, 4 או 5 (פוליאתילן או פוליפרופילן)
קרם הגנה לילדים רחב טווח ועמיד למים, +SPF 50.
117 גרם, 81.22 ש"ח. לרכישה לחצו על התמונה ושימו קוד הנחה ELI4482.
קרם הגנה רחב טווח ועמיד למים, +SPF 50.
89 גרם, 44.2 ש"ח. לרכישה לחצו על התמונה ושימו קוד הנחה ELI4482.
קרם הגנה סטיק רחב טווח ועמיד למים, SPF 30.
18.4 גרם, 29.51 ש"ח. לרכישה לחצו על התמונה ושימו קוד הנחה ELI4482.
- פתאלטים – משבשים הורמונליים שכיחים ביותר. נקשרים עם גרימת אסטמה, השמנת יתר ותנגודת לאינסולין בקרב ילדים. בקרב מבוגרים נקשרים עם סוכרת סוג 2, סרטן שד, ירידה בפוריות גברים ונשים.
- ביספנולים (BPA /BPS) – משבשים הורמונליים המדמים פעילות של אסטרוגן. נקשרים לפתולוגיות שונות בהן סרטן שד וערמונית, התפתחות בלתי תקינה של עוברים והפלות חוזרות, מחלות כלי דם, תנגודת לאינסולין.
- דיאוקסינים- קבוצת חומרים רעילים ביותר הגורמים לסרטן, פוגעים במערכת החיסונית ובמערכת הרבייה. בהגיעם לגוף ילדים יכולים ליצור השפעות בריאותיות בלתי הפיכות לכל החיים.
- עופרת וקדמיום–
- ויניל כלוריד – מסרטן ידוע הקשור בגרימת סרטן שד.